Biyolojik olarak büyüme potansiyeline ulaşınca: kadınlar 18-19, erkekler ise 22,23 yaşından itibaren yaşlanmaya başlar. Kronolojik olarak ise 50 yaşından itibaren insan yaşlanır. Fakat sağlığı geliştirici stratejiler bunu öteleyebilir.
Süper Gıda kelimesini duyduğunuzda aklınıza ne geliyor? Pelerinli bir havuç mu? Gece görüşlü bir portakal mı?
Sağlıklı yaşlanma için yeterli ve dengeli beslenme şarttır. Sağlıklı beslenme size uzun bir ömür ile beraber yaşadığınız hayatı doya doya geçirme fırsatı sunar. Peki ne zaman yaşlanmaya başlarız?
COVID-19 salgını sırasında insanlar 'bağışıklık artırıcı' özelliklere sahip doğal gıdalara ve ilaçlara yöneldi. Doğal antioksidanların bağışıklık sistemimizi korumada ve güçlendirmede önemli bir rol oynadığı bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır. Tıp, bir yandan hastalıkların tedavisini araştırırken, diğer yandan da sağlıklı yaşam sürdürme ve hastalıkları önleme yönünde de yoğun çalışmalar yapmaktadır.
Dünya nüfusunun yaşlanması, insanlık tarihi için nispeten yeni bir süreç olarak sayılabilir. Uzun yaşam süresi ve azalan doğurganlık oranları, çoğu ülkede 60 yaş üzeri nüfusun artmasına neden olmuştur. Yaşlılarda diyabet, obezite, fazla kilo, yüksek tansiyon, nörodejeneratif hastalıklar (SMA, Alzheimer, Parkinson vb.) ve özellikle kardiyovasküler komplikasyonlar ciddi sağlık sorunları olarak kabul edilir.
Sağlık, sadece hastalık ve sakatlık durumunun olmayışı değil kişinin bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik hali içerisinde olmasıdır. Optimum sağlık için yaşamın her döneminde yeterli ve dengeli beslenme temel unsurdur.
Rosaceae familyasına ait çalımsı bir bitki olan aronya türlerinin anavatanı Kuzey Amerika ve Kanada'nın doğu bölgesi olup buralarda doğal olarak yetişmektedir.
Her insan güzel bir cilde sahip olmak ister. Cildin pürüzsüz ve sağlıklı gözükmesi için genellikle kozmetik ürünler akla gelmektedir ancak cildi içerden yenileyen ve onaran doğal besinlerden destek almak en kolay yöntemdir.
Süper gıda tozları, kullanım kolaylığı ve potansiyel sağlık yararları nedeniyle hızla popüler hale geldi. Esasen süper gıda tozları, kurutulmuş meyve ve sebzelerden yapılan bitki bazlı tozlardır. Bu tozları yapmak için kullanılan gıdalar, yüksek besin, vitamin ve mineral içeriğinden dolayı süper gıda olarak kabul edilirler.
Doğadaki besinler çoğu zaman pek bilinmeyen faydalarıyla hastalıklara çözüm sağlama yolunda rol oynar. Yapılan araştırmalar, bunlardan biri olan aronya meyvesinin kanserle mücadelede oldukça etkili olduğunu düşündürmektedir.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.
Sizlere en iyi alışveriş deneyimini sunabilmek adına sitemizde çerezler(cookies) kullanmaktayız. Detaylı bilgi için Kvkk sözleşmesini inceleyebilirsiniz.